Niña interior
- ¿Cómo has construido quién eras? En base al reflejo de las opiniones de los demás (para ti actuaban como “espejo” aunque en realidad ese no era tu reflejo).
- Cuanto más compleja sea la infancia existe mayor necesidad de vínculos afectivos.
- ¿Te han alabado o criticado como persona y no por tus acciones?
- Las primeras señales de madres, padres o cuidadores son fundamentales: pueden ser fuente de seguridad y autovaloración positiva futura o no.
- ¿Tu entorno familiar ha estado liderado por el amor incondicional, la protección, el cuidado y la estimulación? Si la respuesta es positiva habrás tenido más papeletas para hacerte una representación mental de ti misma más saludable.
- Así influyen las opiniones de los demás: según como creo que me ven los demás, me veo yo. Es una interpretación, no tiene por qué corresponderse con la visión externa.
- Vergüenza y culpa: aparecen aproximadamente a los dos años. Surgen cuando nos sentimos no merecedoras de la aprobación ajena o tememos el rechazo.