¿Cómo nos valoramos?
- Necesitas desarrollar como mínimo:
1.La consciencia de ti misma. Poder sentirte y escucharte de forma consciente es esencial.
2.La capacidad de introspección. Ir hacia dentro para identificar, entender y explicar todo lo que engloba nuestro sistema emocional (emociones y sentimientos) y nuestro mundo mental (pensamientos, creencias…). - Pregúntate de la forma más sincera posible:
-¿Qué pienso de mí misma?
-¿Cómo me siento conmigo misma?