¿Cómo funciona?

  • Aunque parezca mentira quiere protegerte.
  • Te planta delante de la cara las debilidades y defectos que crees que tienes.
  • ¿Cómo? Con frases como “Eres una [inserte aquí su comentario desagradable sobre sí misma]” o “Tu defecto/problema/tara es… [inserte aquí la crueldad que quiera decirse, señora]”
  • ¿Para qué? Para evitar el rechazo externo. Digamos que se adelanta a él diciéndote antes lo que cree que pueden decirte los demás.
  • No siempre se manifiesta de forma verbal. Las miradas, la gesticulación… esto también puede ser un método de expresión de la Crítica Interna.
  • ¿Cuándo aparecen las cosas que rechazamos o intentamos tapar? Cuando bajamos la guardia (por ejemplo, en el momento de irnos a dormir). Así que si estás cansada, estresada, débil, ansiosa… en estas circunstancias es más probable que aparezca tu Crítica.
  • Reparte en todas direcciones. A veces nos echará la bronca porque hemos hecho [x] y otras veces porque hemos hecho todo lo contrario. Por ejemplo, por no hacer deporte o por hacer mucho deporte bajo el diálogo de “estás obsesionada”.
  • Se lo pasa bomba criticando nuestro aspecto físico.
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