Para quererse más y relacionarse mejor

 

Para eso sirve la autoestima.

 

Si te das cuenta he dicho quererse y, en segundo lugar, relacionarse.

 

 

No al revés.

 

 

Este sútil matiz es importante.
Entrenamos de dentro a fuera, no al revés.

 

O no al revés la gran mayoría de nuestro tiempo.

 

 

Estoy casi convencida de que lo que te voy a contar hoy no te lo han contado antes o no lo has visto de forma muy repetida.

 

 

 

Allá voy.

 

 

La autoestima también es comparación.

 

 

-¿Qué? Pero cómo es eso posible si siempre nos dicen que no tenemos que compararnos.

 

Lo sé, querida, lo sé.

 

 

No vamos a repetir una vez más lo que ya he contado sobre la comparación, la lucha… y los matices que esto tiene.

 

 

Pero sí, con la autoestima te comparas.

 

Y ahora viene lo curioso, lo haces contigo msima, es decir, comparas el propio yo y tu yo referente.

 

¡Boom!

 

 

 

¿Te esperabas esta?

 

Dependiendo de cómo sea la distancia entre ambos yoes tu autoestima será mayor o menor.

 

 

Ayer decidí que en la membresía El club de las F*cking Diosas  habrá uno o dos mails hablando sobre autoestima un poco más en profundidad.
Es importante entender esto y conocer alguno de sus componentes.

 

Porque una autoestima positiva nos lleva a la autosatisfacción, autoconfianza, autoaceptación…

 

 

Pero una baja autoestima genera:

  • desconfianza
  • autorechazo
  • tristeza
  • rumiación desadaptativa
  • sentimiento de incapacidad
  • tristeza
  • dificultad en la percepción de señales corporales
  • preocupación excesiva por la aceptación social
  • ansiedad
  • depresión

 

El ser consciente de ello nos regala el espacio para pasar de la preocupación (antes de ocuparte) a la ocupación, es decir, a generar soluciones y tomar acción.

 

 

Para aprender a aceptar de verdad primero tenemos que permitirnos el espacio de reconocer.

 

Aunque a veces no sea sencillo.

 

O lo sintamos como asomarnos a un abismo.

 

Esto también forma parte de la experiencia.

 

 

 

Y es necesario hacerlo para avanzar.

 

 

 

PD. Si quieres entender lo de quererte más y relacionarte mejor tienes la membresía El club de las F*cking Diosas

Abrazos apretaos con autoconfianza🦖

Sara Martín

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Información básica sobre protección de datos Ver más

  • Responsable: Sara Martín.
  • Finalidad:  Moderar los comentarios.
  • Legitimación:  Por consentimiento del interesado.
  • Destinatarios y encargados de tratamiento:  No se ceden o comunican datos a terceros para prestar este servicio. El Titular ha contratado los servicios de alojamiento web a Webempresa que actúa como encargado de tratamiento.
  • Derechos: Acceder, rectificar y suprimir los datos.
  • Información Adicional: Puede consultar la información detallada en la Política de Privacidad.

Ir arriba
Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad