Cuántas veces te ha pasado lo de estar con un cansancio sublime, deseando aterrizar en la cama para dormir y…¡PLINNN! (a lo varita de hada) tu mente te susurra «ahora no vas a dormir [...]

En realidad no voy a decirte qué tienes o no tiene que hacer, faltaría más. Lo primero porque probablemente no te conozco lo suficiente y además sé que tienes una gran capacidad (oculta o no) de [...]

Siempre había escuchado hablar de estas crisis y no llegaba a comprender qué podía pasar para -sólo por un número- llegar a ellas. En noviembre de 2018 cumplí 30 años y -aunque no he vivido una [...]

Que los objetivos, da igual cualesquiera que sean, no se consiguen por arte de magia sé de sobra que lo sabes. Y si es así, ¿qué hace que nos quedemos la gran mayoría de las veces a medias? Nos [...]

Si todavía desconoces que somos seres de hábitos ya estoy yo para decirte que así es. Nuestra vida está dirigida por los hábitos. De hecho, somos el resultado de ellos. Éstos vienen bien porque [...]

Ser fiel a quién eres, con toda la que está cayendo en el mundo, no es tarea sencilla. Es más, diría que hasta es un poco…¿complicado? Pero no imposible (ya sabes que soy de Posibles, como si [...]

Ahora que es época de plenos exámenes -los opositores lo estáis dando todo durante el año- es el momento de hablar de técnicas de gestión del tiempo.   La mala noticia es que el tiempo [...]

Estoy convencida de que tú también has vivido lo que son las relaciones tóxicas. Si me equivoco, por favor, ¡házmelo saber en comentarios! He recogido todas las sugerencias que me han hecho a lo [...]

Ansiedad, bienvenida a mi vida. Quizá no es el principio que esperabas pero, como todo en la vida, la ansiedad también tiene una lectura positiva. En las próximas líneas lo que vas a leer es una [...]

No me cabe duda de que habéis oído hablar de la inteligencia emocional en algún momento. Como también sé que es probable que hayáis escuchado sus múltiples beneficios sin saber nombrarlos ahora [...]